1f1285e1-b312-4523-b09f-5d4000e29b72
Министерство экономического развития Российской Федерации Портал единой автоматизированной информационной системы поддержки социально ориентированных некоммерческих организаций
ПРОНКО_2.0: Мастер-класс "Эмоциональное выгорание" 18 ноября в Костроме
Дата анонса: 18/11/2016
Автор: Горькаев Евгений Анатольевич

Программа ПРОНКО_2.0 приглашает представителей НКО Костромы 18 ноября посетить мастер-класс "Синдром хронической усталости и профилактика эмоционального выгорания".

Программа ПРОНКО_2.0 приглашает представителей НКО Костромы 18 ноября посетить мастер-класс "Синдром хронической усталости и профилактика эмоционального выгорания".

Ведущая мастер-класса: Щербакова Ольга, медицинский психолог, специалист компании "МЕДСИ".

circle.png

 

В настоящее время проводит тренинги по синдрому хронической усталости, повышению стрессоустойчивости, профилактике эмоционального выгорания, работе в офисах open- space, а также тренинги по психосоматике, взаимоотношениях, конфликтологии и на другие темы.




Программа мастер-класса:
1. Знакомство. Прояснение запроса.
2. Понятие стресса:

      • Что такое стресс

      • Стадии стресса

      • Плюсы и минусы стресса

      • Причины

      • Как мы чувствуем стресс
       • Последствия стресса
3. Упражнения, направленные на снятие стресса в организме.
4. Понятие синдрома хронической усталости:

      • Признаки

      • Причины

      • Последствия
       • Профилактика
5. Практические упражнения.
6. Эмоциональное выгорание:

      • Причины

      • Фазы выгорания

      • Последствия

      • Профилактика
       • Методы самопомощи
7. Практические упражнения:

      • Расслабляющие

      • Профилактика эмоционального выгорания
       • Психосоматические заболевания
8. Обсуждение, подведение итогов, вопросы

Участники мастер-класса смогут продиагностировать себя на наличие симптомов синдрома хронической усталости, получить инструменты управления стрессом, а также получат рекомендации, как защититься от эмоционального выгорания и синдрома хронической усталости.
Будет много практических упражнений и практик на восстановление.

Продолжительность – 6 часов.
Начало мероприятия в 12-00, ждем вас!
Успейте зарегистрироваться, количество мест ограничено!

 Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке.

Контакты для обратной связи:
Григорий Мартишин,
менеджер образовательных проектов,
 +7 (495) 987 19 68,
martishin@d-group.ru


 Новости и анонсы